Prevent Osteoporosis and Strengthen Your Bone / Prevenir la osteoporosis y fortalecer su hueso

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Prevent Osteoporosis and Strengthen Your Bone

Osteoporosis is a state in which the normal thickness or density of bone is reduced. This makes the bones grow weak and porous. Due to the weakness of bones the risk of Bone fracture will get increased.

Human bones are living tissues and keep on changing from the moment of birth until adulthood. The bones are at their most thickness in the early 20's and as one grows some of the bone cells starts to dissolve. People withosteoporosis bone loss outrun the growth of new bones.

What happens in osteoporosis is that the bone either cracks or collapse completely. It may happen to any part of the body and most affecting areas of point are Spine, Hips and wrists. The desperate part is that patient may not show any signs or symptoms until the first fracture happens.

Fractures Responsible for Osteoporosis

Osteoporosis can happen to any one, but is common in older woman. Bone mineral density test is the best way to check the bone health. It is advisable to eat a diet rich in calcium and vitamins. If it is not prevented or left untreated it can progress without having any pain till the bone breaks.

The condition may develop on the patient without any symptoms firstly and it can take long time – may be months or years to become noticeable. However early signs of osteoporosis are Joint pain, difficulty sitting up straight, difficulty standing.

Causes of Osteoporosis

• Smoking
• Lack of exercise
• Early fractures
  
• Alcohol consumption
• Hereditary
• Insufficient Calcium Diet

But to take control of the bone health is important to prevent the risk factors of nevertheless osteoporosis is now a highly treatable condition and with a combination of lifestyle changes and appropriate medical diagnosis several fractures can be Keep away.

Cost of orthopaedic treatments in India is very low as compared to other western countries like, UK, USA, UAE, Africa etc.

Prevenir la osteoporosis y fortalecer su huesoLa osteoporosis es un estado en el que se reduce el espesor normal o la densidad del hueso. Esto hace que los huesos se debilitan y porosa . Debido a la debilidad de los huesos se aumentará el riesgo de fractura ósea .Los huesos humanos son tejidos vivos y van cambiando desde el momento de su nacimiento hasta la edad adulta. Los huesos están en su más espesor en el principios de los 20 y como uno crece algunas de las células de los huesos comienza a disolverse. Las personas con pérdida ósea de la osteoporosis más aprisa que el crecimiento de nuevos huesos.Lo que ocurre en la osteoporosis es que el hueso sea grietas o colapsan por completo. Puede suceder a cualquier parte del cuerpo y la mayoría de las áreas que afectan de punto son la columna vertebral , las caderas y las muñecas. La parte desesperada es que el paciente puede no presentar signos o síntomas hasta que ocurre la primera fractura .Fracturas Responsables de OsteoporosisLa osteoporosis puede suceder a cualquiera , pero es común en la mujer mayor. Prueba de densidad mineral ósea es la mejor manera de comprobar la salud de los huesos . Es recomendable comer una dieta rica en calcio y vitaminas. Si no se previene o se deja sin tratamiento puede progresar sin tener ningún dolor hasta que el hueso se rompe .
La afección se puede desarrollar en el paciente sin síntomas en primer lugar y puede tomar mucho tiempo - puede ser de meses o años para llegar a ser notable. Sin embargo los primeros signos de la osteoporosis son dolor en las articulaciones , dificultad para sentarse con la espalda recta , dificultad para pararse .
Causas de la Osteoporosisde fumarLa falta de ejerciciofracturas tempranas
El consumo de alcoholhereditarioDieta de calcio insuficienteSin embargo, para tomar el control de la salud de los huesos es importante para prevenir los factores de riesgo de osteoporosis , sin embargo, es ahora una condición altamente tratable y con una combinación de cambios de estilo de vida y el diagnóstico médico adecuado varias fracturas puede ser Manténgase lejos .El costo de los tratamientos de ortopedia en la India es muy bajo en comparación con otros países occidentales como , Reino Unido, EE.UU. , Emiratos Árabes Unidos, África, etc