Los médicos alertan sobre las graves consecuencias de la osteoporosis
La osteoporosis supone una pérdida importante en la calidad de vida para los pacientes que la sufren. Es directamente responsable de aproximadamente 400.000 fracturas vertebrales y 60.000 de cadera que se producen cada año en nuestro país, lo que para determinados grupos de población está directamente relacionado con un incremento de la mortalidad.
Sin embargo, la percepción que se tiene es muy distinta incluso entre los propios pacientes. «La sociedad no está todavía concienciada sobre el alcance real de esta enfermedad por lo que es necesario realizar una labor divulgativa muy importante para trasladar a la población medidas de prevención», ha explicado el doctor Andrés Martínez-Almagro, delegado en la Región de Murcia de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO) en el área de prevención y diagnóstico.
Las recomendaciones que los expertos ofrecen para prevenir la osteoporosis se centran en cuatro pilares fundamentales:
- Tomar moderadamente el sol.
- Mantener siempre una dieta equilibrada que aporte suficiente calcio y vitamina D.
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Evitar tóxicos como el alcohol o el tabaco, entre otros.
- Tomar moderadamente el sol.
- Mantener siempre una dieta equilibrada que aporte suficiente calcio y vitamina D.
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Evitar tóxicos como el alcohol o el tabaco, entre otros.
Gran parte de estas medidas preventivas hacen referencia a la importancia de que tiene la vitamina D, ya que se trata de un componente esencial que facilita la absorción del calcio y su fijación en el hueso. Según los últimos datos que ha hecho públicos la Sociedad de Cirugía Ortopédica y Traumatología, el déficit de esta vitamina multiplica por siete el riesgo de sufrir lesiones óseas al disminuir la mineralización de los huesos. De hecho, se estima que manteniendo niveles adecuados se puede reducir hasta un 20% la posibilidades que tienen los mayores de 65 años de sufrir fracturas osteoporóticas.
La incidencia de esta enfermedad aumenta con la edad, por lo que se prevé que el número de casos aumenten progresivamente a medida que envejezca la población. Exactamente se calcula que se triplicarán en los próximos 50 años teniendo en cuenta, por ejemplo, que los estudios realizados sobre la materia en todo el mundo señalan que después de la menopausia, una de cada tres mujeres desarrolla osteoporosis.
Avances en diagnóstico
Hasta hace unos años la osteoporosis ofrecía pocas alternativas terapéuticas. Además, las técnicas diagnósticas eran poco sensibles para obtener resultados precisos. Este escenario ha cambiado radicalmente. Hoy en día es posible predecir el riesgo de fractura y ofrecer tratamientos que permitan aumentar la masa ósea para reducir las posiblidades de sufrir una fractura. Entre los grandes avances destaca la densitometría, que es una prueba radiológica que mide exactamente el contenido mineral del hueso.
«Siempre que se sospeche la posible existencia de factores de riesgo de osteoporosis debe consultarse al médico, que diagnosticará la enfermedad y decidirá sobre las medidas generales de prevención y tratamiento específico y personalizado», ha comentado el doctor Martínez-Almagro.
Fuente: laverdad
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Etiquetas: vitamina D
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